今年年初，申请科室精品活动的时候，我们组织了一次投票来征求大家的意愿，让大家自己决定我们搞什么活动，最后大家投票的结果是健康促进活动。看来大家始终对自己的健康高度重视，认真负责的。去年我们策划了减重活动，所以，今年我们就准备进行一次心理健康活动。名字叫“暖心同行”职工心理健康促进活动。

咱们医务人员在日常工作当中，因为工作繁忙、存在风险，长期面对生命救治、医患沟通等高压的场景，容易产生疲惫、焦虑，委屈、失落等负面情绪，所以我们想举办一次活动，帮助大家缓解压力，疏导不良情绪，守护大家的心理健康。

一、调查问卷

我们会给大家做一个心理健康调查，进行情绪画像，了解大家遇到主要的问题，或者疑惑，后续可以针对性的举行心理健康讲座，帮大家答疑解惑。

二、心理健康习惯

另外，我们会陆续和大家分享一些心理健康的习惯，解压的方法。把这些有利于我们心理健康的习惯融入我们的日常生活。

三、日常记录

我们准备做一个微信小程序，大家可以每天用来记录自己生活。比如说今日的心情好坏，今天有意义的事情，今天想吐槽的事情，今天想发泄的情绪，都可以在上面做一个记录，并且是匿名的，不会泄露大家的隐私。让大家把产生的不良情绪及时宣泄消化。

四、日常分享

我们还准备做一个微信小程序，类似公共留言板一样，大家可以在上面匿名发言，比如说感谢，或者求助，或者一点小感悟，或者八卦，大家都可以匿名分享。

除此之外，我们还将继续组织出游、观影等活动，丰富大家的业余生活。

我们作为医务人员，每天的工作就是守护他人的健康，在奉献的同时，往往忽视了自己的健康。其实，拥有一个健康的身体和心态，才是我们工作的基石，我们才更需要关爱自己。我们希望通过本次活动能够了解大家的心理困境，疏解大家的不良情绪，让我们在工作中能够保持乐观、健康心态，减少业务失误，减少纠纷投诉。衷心希望的大家每天保持一个和善笑容、一个阳光心态来度过我们平凡的每一天。让我们共同努力，共同期待！ （高峰）