翻开《你当像鸟飞往你的山》，这本自传不仅是一个女孩的逆袭之路，更让身为医学生、或是对医学有粗浅认知的我，看到了认知觉醒、科学医学与自我疗愈交织的力量，读懂了身体与心灵双重救赎的意义。

塔拉的童年，被困在大山与偏执的家庭中，最让我触动的，是书中对“反医学”愚昧观念的刻画。父亲极端抗拒现代医学，坚信生病是神的旨意，受伤流血、严重烧伤都绝不就医，家人饱受病痛与伤痛折磨，甚至一次次陷入生命危险；哥哥的暴力施暴，给塔拉留下了身体与心理的双重创伤，可在封闭的环境里，没有医学救助，没有心理疏导，她只能默默承受。愚昧的认知抹杀了医学救死扶伤的意义，也让伤痛不断加剧，这让我深刻体会到，医学从来不只是治疗身体疾病，更是守护生命、抵御无知的底线。

靠着不甘与坚持，塔拉十七岁踏入校园，一步步走向大学、走向更广阔的知识世界，而现代医学与科学认知，成为她挣脱枷锁、疗愈自我的重要力量。接触正规教育后，她终于打破了家庭灌输的反科学观念，认清了原生家庭的扭曲与伤害，也开始正视自己长期以来的心理创伤。从对医学的无知恐惧，到认同科学、依靠理性与专业力量疗愈内心，她的蜕变，本质上是科学战胜愚昧、医学疗愈身心的过程。

身为接触医学相关知识的人，我更能明白，身体的伤痛有药物与手术医治，可心灵的创伤、原生家庭带来的精神桎梏，更需要“认知医学”“心理医学”的力量来疗愈。医学的意义，不仅是救治生理病痛，更是帮助人们建立科学的认知，拥有直面伤痛、修复自我的勇气。塔拉没有专业的医学救助，却靠着知识与理性，完成了对自己心灵的“疗愈”，挣脱了愚昧与创伤的双重枷锁。

我们每个人都会遭遇身心的困境，或许是身体的病痛，或许是内心的迷茫。这本书让我懂得，医学是守护身心的铠甲，而自我觉醒是冲破黑暗的翅膀。唯有相信科学、拥抱知识，既能依靠医学治愈伤痛，也能凭借内心的勇气与理性，翻越人生的大山，像飞鸟一样，飞往属于自己的、充满光明与健康的远方。 （韩暄）