喷嚏连天、鼻涕失控、眼睛红肿……
又双叒叕过敏了？
进入春天，万物复苏，也进入了过敏疾病的高发季，不少人都被过敏性鼻炎、过敏性结膜炎困扰。
可以关注花粉浓度预报，在过敏原浓度高的时候，尽量减少外出，避免接触过敏原。
在家记得关闭门窗，打开空气净化器。切记，不是开窗通风。开窗通风只会让室外的花粉更多的进入到居室内，增加花粉浓度，加重症状。
外出时建议配戴口罩，减少花粉和鼻腔黏膜的接触。可配戴外科口罩，或防护效果更好的N95口罩。
多数春季过敏性鼻炎患者同时伴有过敏性结膜炎的症状。如果有条件，建议外出时配戴护目镜，起到物理隔离的作用。
外出回家后，建议更换全套外衣，冲洗眼睛及鼻部（推荐日常均可进行）。日常冲洗频率一天一次，当过敏非常严重，或者外出的频率较高时，可以适当增加冲洗频率。
对于有多年病史的老患者，推荐提前两周用药。如果能在春季过敏性鼻炎爆发季两周前，用上医生给予的正规抗过敏药物，过敏症状会发生地非常微弱。常见药物包括鼻喷、口服类抗过敏药物。
用药后，若症状得到有效缓解或消失，无需到医院进行治疗。若之前的药物无法很好地控制症状或出现症状加重，建议到医院就诊，进行药物的调整。
药物需联合并持续使用至少要两周以上。也就是说，症状消失的时候并非停药的时机。症状消失只是症状得到了控制，使用药物时长覆盖整个过敏季节是更为稳妥的选择。
当合并多个器官过敏时，应同时治疗，必要时及时去相应科室就诊。临床上，鼻炎的患者有40%合并哮喘，而反过来，哮喘的患者有80%的人合并鼻炎。所以，鼻炎和哮喘属于同一气道同一疾病，需要在治疗鼻炎的同时治疗哮喘。
宣传中心综合
来源 | 耳鼻喉科、眼科、呼吸与危重症医医学科
制图 | 宣传中心 李樽彝
编辑 | 宣传中心 张轩烨
