很多腹泻是可以通过简单的个人卫生防护和食品安全保护措施来预防的，其措施包括：

1.注意饮用水卫生：饮用水煮沸后再饮用。

2.讲究食品卫生

l食物要生熟分开

l吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长

l尽量少使用易带致病菌的食物：如海鲜、烧烤等

l各种酱制品或熟食在进食前应重新加热

l凉拌菜可加点醋和蒜

l调节饮食结构，平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力

3.培养良好的饮食卫生习惯，常洗手，不暴饮暴食，不吃变质食品。

4.注意个人卫生，加强体育锻炼，劳逸结合

5.清洁环境，灭蝇、灭蟑。

6.尽量减少与腹泻病人接触