老年人足浴时应注意的事项

普通热足浴方法：先将脚放入３７℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至４２℃左右即可保持水温，足浴时水面应该没过踝部，且要时常搓动。足浴浸泡时间不要少于３０分钟，４０分钟左右最适宜。

中药热足浴方法：足浴前将煎煮过的药液放入水中亦可对水稀释，然后按普通热足浴的方法进行。

老年人在足浴时要注意：

1、足浴时最好能让水温按足部适应程度逐渐加温，最佳适应温度在40-45度左右。

2、足浴的时间在30-40分钟为宜，在此时间内水温要保持，尤其是中药足浴治疗时，只有保持一定的温度和足够的浸泡时间，才能保证药物效力的最大发挥。

3、饭前、饭后３０分钟内不宜进行足浴，饭前足药浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

4、足药浴治疗时，有的病人进行药物足浴后可出现过敏反应。例如足部皮肤起水泡、局部皮肤发红、瘙痒等。

5、足药浴时所使用的药物其剂量通常比较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。因此当足药浴治疗完毕后，应洗净皮肤患处并揩拭干水分。

6、在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩张使血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、目眩等症状。

7、按摩后半小时内应该饮一些温开水，以利于血液循环，补充血容量、并有一定的排毒作用。