补钙七误区

误区一：全民缺钙，补钙跟着广告感觉走

由于利益的驱动，众多的补钙产品生产厂家纷纷展开广告攻势，一些企业利用我国人均钙摄入量平均值较低的实际状况，宣扬全民缺钙，宣称通过食补已不能满足人体对钙地需求，提出全民需集中补钙的口号，一时间闹得沸沸扬扬，在此氛围下，很多人争着补钙，补钙保健品遂大行其道。

误区二：在商场、药店通过仪器的简单测试就能确定是否缺钙

近期发现，在一些大城市的商场、药店中，部分补钙产品生产厂家在免费为消费者测钙，只要挽起袖子，把胳膊往被称为“单光子骨密度测试仪”的仪器上一放，就会在计算机里显示出被测试人骨骼的样子，然后测试人员就会告诉您的身体是“轻度、中度或重度缺钙”。

误区三：必须通过吃钙保健品才能迅速补钙

透过各种各样的广告宣传，传达给对补钙问题感兴趣的人们这样一种信息或暗示：在似乎全民缺钙、人人需要补钙的形势下，通过食补已不足以补充人体需要的钙质，更不要说对业已缺钙体质的钙补充，因此必须得集中补钙，通过专门服用补钙产品才能迅速、完全地补充人体中的钙质，从而摆脱身体缺钙造成的不利局面。