2026年7月16日上午，北京大学第三医院中央党校院区携手某部队社区居委会，在圆明园西路一号院居委会活动室举办了一场以《肌少筛查，“肌”不可失》为主题的健康讲座及义诊咨询活动，将优质医疗资源送到社区居民家门口。
科普讲座干货多，专家接力传递健康理念
活动于上午10时正式开始。在简短的开场介绍后，老年内科刘佳副主任医师首先为居民带来了一场题为《肌少筛查，“肌”不可失——老年人肌少症科普与免费风险筛查》的专题讲座。她用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了肌少症的发病机制、对老年人生活质量的潜在危害以及早期识别方法，特别强调了“存钱不如存肌肉”的健康理念，提醒老年朋友肌肉流失并非不可逆，通过科学干预完全能够延缓甚至改善。
紧接着，中央党校院区张鋆为居民介绍了北医三院互联网诊疗服务。“不用排队、不用挂号、不用出门，在手机上就能和专家‘面对面’”，张鋆一步步拆解操作步骤，让在场居民对线上诊疗从“听说过”变成了“会使用”。他还特别提醒居民，互联网诊疗尤其适合高血压、糖尿病等慢病患者的定期随访，既省时又省力。讲座互动环节，多位老人掏出手机现场请教，张鋆一一耐心指导，气氛热烈而务实。
老年内科与康复科联手，义诊筛查康复一站式服务
讲座结束后，老年内科刘佳副主任医师与康复科赵宁技师共同为居民开展了一对一义诊咨询服务。在义诊现场，两位专家密切配合，为前来咨询的老年居民逐一进行了肌少症简易筛查，包括肌肉力量评估、体能测试等快速检测项目。对于筛查结果提示高风险的居民，刘佳副主任医师现场进行了详细解读，逐一告知其肌少症的潜在风险，并给出了个性化的后续管理建议，包括进一步医学诊断、定期复诊监测、营养补充方案以及生活注意事项。她叮嘱高风险居民：“筛查发现问题是好事，早干预、早管理，完全可以把风险控制在萌芽状态。”
与此同时，康复科赵宁技师则在一旁“手把手”开展实操教学。她针对每位老人的身体状况和运动能力，一对一教会居民适合居家日常练习的肌肉锻炼方法，如坐姿抬腿、靠墙静蹲、弹力带抗阻训练等简单易行的动作。赵宁一边示范一边纠正动作要领，确保每位老人都能学得会、做得对、回家能坚持。“不用器械、不占地方，看电视的时候就能练”，老人们学得兴致勃勃，纷纷表示“这个太实用了，回家就练起来”。筛查评估与康复指导无缝衔接，让居民在义诊现场就完成了从“发现问题”到“学会应对”的全过程。
互联网+社区联动，持续护航老年健康
此次活动是北医三院中央党校院区践行“以人民健康为中心”服务理念、推动优质医疗资源下沉社区的又一次生动实践。活动不仅让居民在家门口享受到了三甲医院的专家服务，更通过“筛查—评估—康复指导”的完整链条，形成了闭环式的健康管理服务模式。
未来北医三院党校院区将继续联合周边社区，围绕老年群体健康需求，开展更多形式多样的健康讲座和义诊活动，同时进一步推广互联网诊疗在社区的应用场景，让数据多跑路、让老人少跑腿，持续提升社区居民的健康获得感和幸福感，为构建老年友好型社会贡献力量。
文字：赵东芳
图片：周芳
审核：伍蕊
