老年友善-北京大学第三医院

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2026.09.15
北医三院专家：两个动作改善膝关节稳定性

——【央广网】9月7日，运动医学科苗欣康复师针对膝关节久坐僵硬、上下楼梯疼痛问题，推荐俯身拉腿、浅蹲踮脚两个简易锻炼动作。膝关节容易出现久坐僵硬或者上下楼梯疼痛不适？北京大学第三医院的副主任技师苗欣推荐两个简易动作，可帮助提升膝关节周围肌肉功能，改善关节稳定。第一个动作：“俯身拉腿”。双脚前后分立，前腿伸直，脚跟触地，脚尖回勾，后腿微屈，身体保持平直，以髋关节为轴，缓慢地俯身向下，感觉到大腿肌肉有拉伸感之后维持3-...
2026.09.15
空腹、饭前、饭后服药怎么区分？专家：漏服千万别吃双倍剂量；药片能否掰开碾碎？茶水牛奶果汁可以送服药物？药品过期、开封后还能用吗？药师科普家庭用药时限；服药时别吃西柚！不良反应风险增加

——【人民日报健康客户端】【人民网】【新华社客户端】【央视新闻客户端】【央广网】【中国新闻网】【工人日报客户端】【环球网】【经济观察网】【北京日报客户端】等多家媒体9月7日、8日，药剂科赵荣生药师参加国家卫健委新闻发布会，科普正确服药时段、家庭用药安全等相关知识。9月7日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（白露）有关情况。不少市民疑惑，药品说明书中标注的空腹、饭前、饭后究竟该如何界定？一旦漏服药物，...
2026.09.15
“NAD+一针抗衰”是噱头真相：我国从未批准任何“抗衰老”适应证用药

——【央视新闻客户端、微博】9月6日，成形外科毕洪森医生谈辅酶Ⅰ注射剂超范围抗衰及风险。日前，北京的一位女士在当地一家医美机构，通过静脉滴注的方式接受了一款名为“NAD+抗衰营养针”的辅酶Ⅰ注射剂，商家宣称这款辅酶Ⅰ注射剂，能“细胞级抗衰、改善睡眠、提升免疫力”等。然而输液大约20分钟后，这位女士出现心慌、胸闷及双臂血管灼烧感，并且连续多日失眠、头痛。随后经三甲医院诊断，这些症状和过量输入NAD+有关。那么，辅酶Ⅰ...
2026.09.15
朝“问”健康服药时机有讲究空腹饭前饭后要分清正确把握服药频次漏服切忌补服双倍剂量

——【CCTV13】《朝闻天下》【CCTV2】《第一时间》《正点财经》9月8日，药剂科赵荣生药师科普正确服药时段、家庭用药安全等相关知识。链接地址：https://tv.cctv.com/2026/09/08/VIDEyyWU9SEg8ffVcU3pxpPo260908.shtml
2026.09.15
辅酶Ⅰ注射剂能抗衰？女子静脉注射“抗衰针”后出现身体不适；新闻提示我国从未批准任何“抗衰老”适应症用药；辅酶Ⅰ给药途径为肌肉注射明确为治疗心脏疾病用药

——【CCTV13】《新闻直播间》【CCTV1】《新闻30分》【CCTV2】《经济信息联播》《第一时间》《正点财经》《天下财经》9月6、7日，成形外科毕洪森医生介绍辅酶Ⅰ主要成分、药品适应症范围及消费者出现不适的原因。链接地址：https://tv.cctv.com/2026/09/06/VIDEvqNqnMop24YjOK0rneYk260906.shtml
2026.09.15
急救必修课

——【CCTV10】9月3日《健康之路》栏目，近日，北医三院急诊科怀伟和马青变医生为大家拆解了户外活动里最容易遇到的几种意外伤害及预防方式。链接地址：https://tv.cctv.com/2026/09/03/VIDEUqovLPx6esTbfZjXBKkE260903.shtmlhttps://tv.cctv.com/2026/09/04/VIDEncnmxFJrQ3DHek7FONbw260904.shtmlhttps://tv.cctv.com/2026/09/05/VIDEoY7lLlH3ADiSANkq70aN260905.shtml
2026.09.15
健康运动不受伤

——【CCTV10】9月2日《健康之路》栏目，近日，北医三院运动医学科徐雁为大家科普了如何健康运动不受伤。链接地址：https://tv.cctv.com/2026/09/02/VIDEMcOC0ER5pHstEd4QXWPl260902.shtml
2026.09.07
有些药掰开吃很危险

——【健康时报】9 月1 日第7 版，药剂科何娜、闫盈盈药师科普如何正确服药。不少高血压、糖尿病慢性病患者长期服用长效药片，有人觉得药片个头偏大，或是想要调整药量，习惯把药片掰开来服用。专家提醒，部分药片具备特殊制剂结构，擅自掰开、碾碎，会造成药物瞬间大量释放，严重时危及生命。缓释片、控释片、肠溶片，哪些药片不能随意切割？日常服药还有哪些注意事项，朝“问”健康，来看专家解读。北京大学第三医院副主任药师闫盈盈：...

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