老年友善-北京大学第三医院

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2026.07.09
运动为何能缓解骨关节炎症状

——【健康报】6 月30 日第2 版，运动医学科敖英芳教授团队发现红细胞外囊泡可运动促供氧，缓解关节缺氧，延缓骨关节炎进展。北京大学第三医院运动医学科敖英芳教授团队完成的一项研究首次揭示：红细胞来源的细胞外囊泡（EVs）作为氧气运输载体，在运动促进下经由“循环系统—关节”轴高效递送氧气至无血管关节组织，从而缓解关节缺氧并延缓骨关节炎进展。这一发现不仅阐明了运动治疗骨关节炎的深层机制，也为开发非药物、实时远程监测的保守治疗策略提供了理论依据。...
2026.07.09
超90%人口腔里有这个“脏东西”，可能连累多个器官

——【生命时报】6 月18 日，口腔科王霄、王浩杰医生科普牙结石的危害和预防。身体很多部位都可能长结石，如胆结石、肾结石、前列腺结石，但影响面更广的还要数牙结石。《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》显示，35~44岁人群牙结石检出率达96.7%。这种“顽固不化”的结石不仅会刺激牙龈、引发口臭，甚至会影响到全身健康。《生命时报》邀请专家，解读牙结石是如何一步步形成的，并告诉你如何预防。受访专家北京大学第三医院口腔科主任医师 ...
2026.07.09
为什么不能总挖鼻孔？专家提醒

——【中国新闻网】6 月17 日，耳鼻喉科张迎宏医生科普频繁挖鼻孔的健康隐患。看似无害的随手挖鼻孔，竟是暗藏风险的“伤身陋习”。此前，据媒体报道，陕西咸阳一名男子常年徒手挖鼻孔，反复损伤鼻腔组织，最终导致鼻腔动脉血管破裂，大出血不止，只能通过手术修复。除此之外，临床中还有不少人因频繁挖鼻孔，诱发鼻前庭炎、鼻炎、呼吸道感染，甚至危及颅内健康。小小的动作，却能引发多重健康危机。为何总挖鼻孔危害重重？频繁挖鼻孔，...
2026.06.18
健康热度词肺结节

——【CCTV1】《生活圈》6月9日，肿瘤放疗科王俊杰医生科普肺结节知识。链接地址：https://tv.cctv.com/2026/06/09/VIDE6OEAjzG3ySwMsfEtvZH6260609.shtml
2026.06.09
这些舒服的坏习惯，正在慢慢毁掉你的腰椎！

——【央视频】【央视新闻客户端】5 月29 日，骨科孙垂国科普腰疼误区、如何自测辨别及全年龄段科学护腰知识。很多人腰疼总习惯忍一忍，觉得只是累了，贴个膏药、按摩一下就过去了。但你可能不知道，腰疼不等于腰肌劳损，也未必是腰椎间盘突出，引发腰疼的因素有很多。腰椎损伤大多是悄悄发生的，等到腿麻、无力时，有可能早已压迫神经。央视新闻《医学公开课》特邀北医三院骨科主任医师孙垂国，拆解腰疼误区、解读日常伤腰习惯，教大家自测辨别、...
2026.06.09
压力大易患面瘫？非直接原因却是常见诱因

——【人民日报健康客户端】5 月28 日，神经内科樊东升医生科普面瘫诱因及预防。5月25日，歌手潘玮柏在社交平台发文称，因工作强度大、休息不足引发免疫力下降，出现右脸僵硬、活动受限等“面瘫”症状，经医生诊断为颜面神经失调，目前通过药物治疗已基本恢复，同时呼吁公众注意休息、避免过度劳累。对此，人民日报健康客户端记者分别采访了北京大学第三医院神经内科主任樊东升和北京老年医院神经内科主任医师吴玉芙，对公众关注的健康问题做解答。...
2026.05.28
更年期喝水都胖？教你几招稳踩体重刹车

——【北京青年报】5 月26 日第A11 版，妇科闫小艳医生科普更年期如何科学控制体重。许多女性会发现，进入更年期后饮食和运动习惯没有大的改变，体重却悄然上升了，尤其是腰腹围增加，还会出现精力下降及情绪波动。别急，这就告诉你正确的应对方法。更年期并非衰老的开始，而是审视自我、开启健康生活的起点。通过合理饮食、规律运动和积极心态，可以帮助更年期女性抵御慢病，重塑健康。更年期长肉的三大真相雌激素下降脂肪“重新分布”...
2026.05.28
吃动平衡健康减重（2）

——【BRTV1】《养生堂》5 月21 日，运动医学科常翠青医生科普如何健康减重。链接地址：https://item.btime.com/209ib0f361e68rm04cg4f2mqhhu

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