老年友善-北京大学第三医院

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2026.05.28
更年期喝水都胖？教你几招稳踩体重刹车

——【北京青年报】5 月26 日第A11 版，妇科闫小艳医生科普更年期如何科学控制体重。许多女性会发现，进入更年期后饮食和运动习惯没有大的改变，体重却悄然上升了，尤其是腰腹围增加，还会出现精力下降及情绪波动。别急，这就告诉你正确的应对方法。更年期并非衰老的开始，而是审视自我、开启健康生活的起点。通过合理饮食、规律运动和积极心态，可以帮助更年期女性抵御慢病，重塑健康。更年期长肉的三大真相雌激素下降脂肪“重新分布”...
2026.05.28
吃动平衡健康减重（2）

——【BRTV1】《养生堂》5 月21 日，运动医学科常翠青医生科普如何健康减重。链接地址：https://item.btime.com/209ib0f361e68rm04cg4f2mqhhu
2026.05.22
哮喘不只是喘医生提醒：这些“沉默”症状需警惕

——【央视新闻客户端】【环球网】5 月15 日，呼吸与危重症医学科常春、药学部徐晓涵药师科普哮喘相关疾病知识及如何正确使用吸入装置。眼下北方地区正值春夏交替，春天的花粉和夏天的雷雨都是容易诱发哮喘的因素。记者采访了解到，我国哮喘患者超过5000万人，然而这个疾病的诊断率却不足三成，疾病有效控制率不足四成。全球哮喘防治权威机构的报告和研究显示，超过一半的哮喘患者在使用治疗装置时存在误区，导致治疗效果差，病情难以控制。...
2026.05.22
养好肠，一身轻

——【CCTV 健康中国】5 月17 日，消化科李军医生科普肠道健康知识。链接地址：https://live.baidu.com/m/media/pclive/pchome/live.html?room_id=11282864351&source=h5pre
2026.05.22
年纪大了腿没劲、走路发飘？警惕老年肌少症

——【央视新闻客户端】5 月15 日，运动医学科马勇医生科普老年肌肉流失相关知识。近日，国家卫生健康委发布了《成人肌少症食养指南（2026年版）》，提醒公众关注老年人肌肉流失问题。我们先来了解一下什么是肌少症？肌少症并不是简单的“变瘦”，而是一种以骨骼肌量减少、肌肉力量下降以及肌肉功能减退为特征的综合征。据最新发布的《成人肌少症食养指南（2026年版）》介绍，我国60岁及以上老年人肌少症患病率约为5.7%至23.9%，且随年龄增长显著升高。...
2026.05.22
守护“关节安全带”

——【BRTV1】《养生堂》5 月19 日，运动医学科江东、骨科吕扬、康复医学科刘楠三位医生科普崴脚防治及康复知识。链接地址：https://item.btime.com/20dicpuoi91htupa6pbs8nkhk8a
2026.05.22
警惕老年肌肉流失千金难买老来瘦？

——【CCTV2】《第一时间》5 月15 日，运动医学科马勇医生科普老年肌肉流失相关知识。链接地址：https://tv.cctv.com/2026/05/14/VIDEcApQ8Vu01WnWfNTPRH83260514.shtml
2026.05.22
我国哮喘患者诊断率不足三成控制率不足四成专家：这些不典型的“沉默”症状需警惕；超半数哮喘患者吸入剂使用不当

——【CCTV13】《新闻直播间》5 月14 日，呼吸与危重症医学科常春医生、药学部徐晓涵药师科普哮喘相关疾病知识及如何正确使用吸入装置。链接地址：https://tv.cctv.com/2026/05/14/VIDES0LSfY54aeWeyiLy41Rz260514.shtml

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