“少年不知马蹄疾，不信人间有别离”——直到目睹一年期前辈们发表离别感言，才惊觉属于我的半年进修时光已悄然过半。或许多年后再回首这段北医三院的岁月，会发觉自己正如履一场充实而深刻的修行：驻足中途回望，感慨与收获满心；举目前方远眺，期待与热忱满怀。进修之路，且行且珍惜，我将继续欢喜，持续热爱... ...

TRAVEL

心怀敬畏的启程

当初入选深圳市菁英人才培养计划时，我既感意外，更觉责任在肩。我始终相信：奋斗未必能彻底改变命运的轨迹，但怠惰注定让人原地不前。人生贵在勇于探索未知的可能，我结合自身志趣，选择了脊柱外科中风险最高的亚专业方向—颅椎外科，并有幸拜入北医三院王圣林主任门下。

我内心笃定这必然是一条少有人走的艰难长路。北医三院，这座医学殿堂以其卓越的学术声誉与深厚的临床底蕴，汇聚了国内顶流的专家团队与前沿医疗技术。我期许在这半年里，不仅深入研习颅椎外科的尖端知识，淬炼临床技艺，更为日后的执业生涯筑牢根基；亦期待与更多同道中人相识相交，在思想的碰撞中拓展专业视界，融入一张共同成长的人脉网络。

CONFUSED

初入京城的雾霭与乡愁

初入京城，四顾茫然。陌生的环境、陌生的同事、全新的工作节奏，一时令人找不到支点。最难熬的，莫过于夜深人静时，想家的情绪如潮水漫涌而来——离开熟悉的港湾，独自在异乡漂泊，孤独与思念在寂静处显得格外清晰。忙碌一天后回到简朴的宿舍，空荡荡的四壁更衬得心头寥落。但我深知，进修之路本就不是坦途。既然选择了启程，便要学会与迷茫共处，在适应中扎根。成长，本就是从不适感开始的。

STUDY

师者引路，渐识天地

幸运的是，北医三院的老师们不仅术业精深，更怀仁心厚德。在他们的悉心指导下，我渐渐融入了这里的节奏，于颅椎这片险峻疆域窥见新的天地。

从疑难病例的抽丝剥茧，到手术台上的分毫析厘，老师们将数十年的经验与智慧毫无保留地传承。每一次点拨，都如拨云见日；每一台"跟台"，都是一次思维的重构。在他们的激励下，我积极参加各类学术讲座、病例大赛与学习班，与志同道合者切磋，提升临床判断力。历经百例疑难复杂病例的磨砺，数十台手术的浸润，我逐渐找到了属于自己的坐标，也愈发笃定：颅椎之路虽险，却是心之所向，行之将至。

跟王圣林导师门诊学习

王圣林导师指导手术

参加临床病例大赛并获奖

评为月度优秀住院医师

FRIEND充实的日常与新朋友的陪伴

在陀螺般旋转的进修日常之余，我也会常去图书馆查阅资料，拓宽自己的知识面。闲暇时我会去北医跑步和游泳，保持良好的体能状态。更觉幸运的，在进修学习的过程中，是结识了一群志同道合的同行，我们来自不同的地方，有着不同的专业背景，但都有着对颅椎外科的热爱和追求。我们一起讨论病例，分享生活中的点滴，彼此鼓励，互相支持，成为了我在这段进修生活中不可或缺的一部分。

北医操场上慢跑（左一）北医体育馆游泳（右一）

与朋友们聚会交流

MISSION思想破界与使命在肩

北医三院的学术空气中流淌着颅椎外科最先锋的思想脉搏。从开放到微创的范式跃迁，从显微镜到脊柱内镜的革命，每一次新技术体系的涌现，都在重塑我对上颈椎"生命禁区"的理解维度。尤为珍贵的是，PFDF（后路寰枢椎固定融合术）与Mis-PALF（微创后路寰枢椎固定术）等前沿技术体系的完整呈现，让我看到了"禁区破局"从理念到路径的清晰图谱。这些思考不仅照亮了我个人的前行方向，更催生了一份沉甸甸的使命感—— 归去深圳，我会努力促成这些历经千锤百炼的技术体系的完整"平移"，实现"标准不偏移"。让"禁区破局"的三院精神，在南国沃土上扎根、传承。以三院标准服务本土患者，这便是这段进修赋予我的未来答卷。

王圣林导师显微镜辅助下Mis-PALF手术

许南方老师内镜辅助下寰枢椎融合手术

HARMONY

工作、生活、家庭与单位

在进修的日子里，我深刻的体会就是人活在多重身份里，不能单维度地冲刺，而在于多重角色间的动态平衡。

工作繁忙，我也会定期与家人视频通话，分享彼此的生活，聊聊日常。在单位，我会积极与同事们沟通交流，共同完成工作任务。我相信，只有在多重角色间之间找到平衡，才能更好地实现自己的价值，享受生活的美好。进修过半，收获的不只是颅椎外科的专业知识，更是一种在压力下安顿身心、在独处时自我疗愈的能力。

2026年，我就40岁了。遥想30岁初入脊柱外科时，仿佛还是昨天，却又像隔了一个时代。十年摸爬滚打，才明白跌跌撞撞才是生活原貌，起起落落才是人生常态。这段进修，恰是为下一个十年校准航向。四十将至，进修半程，我将——保持欢喜，持续热爱，再次出发。

石  岩

北京大学深圳医院脊柱外科 主治医生