老年友善-北京大学第三医院

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2025.07.14
高血糖暗助斑块？这些症状要警惕

——【北京青年报】7 月 7 日第 A11 版，内分泌科杨进医生科普血糖高低跟动脉斑块形成有何关系。网络上有一种说法，糖尿病会增加斑块风险，这是真的吗？血糖高低跟动脉斑块的形成有何联系？糖尿病患者又该如何应对？听听专家怎么说。糖友更易出现动脉斑块流行病学研究显示，糖尿病患者发生动脉斑块的风险显著高于没有糖尿病的人群。糖尿病患者血糖长期处于较高水平，会直接损伤血管内膜，引发氧化应激反应并激活炎症因子。出现血管损伤后，...
2025.07.07
打石膏也要做康复

——【生命时报】 6 月 20 日第 16 版，康复医学科杨延砚医生提醒打石膏期间也要做康复。打石膏是骨折、韧带损伤等治疗的常用手段，主要是固定受伤部位，提供稳定的愈合环境。很多人以为打完石膏就万事大吉了，其实不然，同步配合康复训练至关重要。当发生较为严重的骨折，如粉碎性骨折、关节内骨折或韧带出现断裂、严重拉伤时，通过石膏的约束，受伤部位能保持相对静止，避免因活动而加重损伤，促进骨骼、韧带等组织的修复与再生。...
2025.07.07
天热没胃口送你消食急救包

——【北京青年报】 7 月 1 日第 A11 版，内分泌科、临床医学科王琛医生科普夏季饮食注意事项。夏季高温湿热，很多人可能会感觉食欲不振或消化不良。同时，大量出汗也使得体内的水分和水溶性维生素更容易流失。那么在高温天气，饮食都要注意什么呢？补水定时、足量饮水，摄入足够多的含水分食物，少量多次，避免到口渴时再饮水。饮水量取决于出汗量、所处温度与劳动强度，要既能维持水平衡又不对机体造成负担。普通甜饮料中仅含有糖分和水分，...
2025.07.07
1 型糖尿病：在胰岛素的刻度上丈量生命

——【中国青年报】 6 月 27 日 08 版，内分泌科杨进医生科普 1 型糖尿病相关疾病知识。今年6岁的宋小绵，在两年前被确诊了1型糖尿病，开启了“胰岛素打针+动态血糖监测仪+食物控制”的治疗模式。小绵的家长时刻悬着心，“我们常常担心胰岛素的剂量对不对，饮食有没有控制好，天气等外部因素会在多大程度上影响血糖……”与此同时，他们也担心小绵的心理健康。但在与心理医生沟通后，他们才意识到，自己的焦虑情绪反而更是问题。小绵的家长告诉记者，...
2025.07.07
关爱颈椎，守护“生命之桥”

——【人民日报】近日，北京大学第三医院脊柱外科主任医师姜亮表示：科学预防、及时鉴别、规范治疗，才能守护好这座“生命之桥”-颈椎。颈椎是连接头颅与躯干的“生命之桥”，承载着支撑头部、保护神经和血管的重任。然而，长时间低头看手机、久坐办公等不良习惯，导致许多人患上了颈椎病。颈椎病虽然不是不治之症，但也绝非“休息几天就能好”的小毛病，处理不当会严重影响生活质量。只有科学预防、及时鉴别、规范治疗，才能守护好这座“...
2025.07.07
康复治疗师邢剑带来皮肤抗衰操

——【CCTV4】6月29日《健康中国》栏目，近日，北医三院康复医学科邢剑教大家做皮肤抗衰操。链接地址https://tv.cctv.com/2025/06/29/VIDErM9O6SeZ2MVqbQUFeJ8I250629.shtml
2025.07.07
打鼾

——【CCTV1】 6 月 25 日《生活圈》，耳鼻喉科闫燕医生科普打鼾相关知识。链接地址：https://tv.cctv.com/2025/06/25/VIDEiGNKx6Hj7PGYoEXl8XwM250625.shtml
2025.06.23
警惕“沉默的杀手”正确认识慢阻肺

——【CCTV13】6月15日《朝闻天下》，呼吸与危重症医学科周庆涛、梁瀛医生科普慢阻肺相关疾病知识。链接地址：https://tv.cctv.com/2025/06/15/VIDE8E9oL077Hm7e1IqQCQ4x250615.shtml

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