很多人在心梗住院后才被查出糖尿病，核心原因有三点：一是糖尿病症状不典型，多数患者没有“三多一少”症状，仅靠症状判断易漏诊；二是心梗属于强烈应激状态，会让原本偏高的血糖显著升高，住院检查时才被发现；三是糖尿病是心梗的重要病因，长期高血糖损伤血管，合并高血压、血脂异常等，加速动脉粥样硬化，最终引发心梗，心梗其实是糖尿病的预警信号。 糖尿病与心梗关联紧密，高血糖会让心梗症状不典型、复发及心衰风险更高，...
得了糖尿病不能靠单纯节食控糖，这种做法错误且危险。单纯少吃或不吃易引发低血糖，尤其用药、打胰岛素者可能危及生命；长期节食难以坚持，易出现报复性进食，导致血糖大幅波动，比轻度高血糖更伤血管。糖尿病饮食关键是控量+选对食物，二者同等重要。既要控制总热量，避免健康食物过量摄入升糖；也要优选糙米、燕麦等粗粮，鸡肉、鱼肉等优质蛋白，以及非淀粉类蔬菜，红薯、土豆等淀粉蔬菜需按主食控制量。此外，需遵循4个饮食技巧：...
糖尿病患者不能只关注血糖，因为糖尿病是血糖、血压、血脂、体重等多种代谢异常的综合疾病，并发症并非仅由高血糖引发。糖尿病并发症分微血管与大血管病变，微血管病变含眼底、肾病、神经病变，大血管病变是心脑血管疾病，也是患者首要致死原因。高血压、高血脂、肥胖等，都会加速并发症发生发展，即便血糖控制良好，其他指标不达标仍会出现并发症。糖尿病管理需全面达标：血糖空腹＜7mmol/L、餐后＜10mmol/L、糖化血红蛋白＜7%；...
本课程解答了“胖了就一定得糖尿病吗？”这一问题，核心结论是肥胖不等于糖尿病，胖了不一定会得糖尿病。糖尿病分为1型、2型及特殊类型，仅2型糖尿病与肥胖相关，1型与自身免疫有关、特殊类型由其他疾病或基因引发，均和肥胖无关。肥胖会显著升高2型糖尿病风险，其中腹型肥胖（男性腰围＞90cm、女性腰围＞85cm）、年轻肥胖者风险更高。同时，瘦人若有高糖高脂饮食、熬夜、压力大等不良习惯，也可能患病。降低患病风险的关键是科学减重：...
本课程介绍了1型与2型糖尿病的核心区别、发病机制及治疗要点。胰岛β细胞分泌胰岛素降血糖，α细胞分泌胰高糖素升血糖，二者维持血糖稳定。1型糖尿病是自身免疫紊乱破坏胰岛β细胞，导致胰岛素绝对缺乏，多见于儿童青少年，起病急，易引发酮症酸中毒，需终身依赖胰岛素治疗，占糖尿病人群 5%–10%。2型糖尿病为胰岛素相对缺乏+胰岛素抵抗，多见于成年肥胖者，起病隐匿、进展慢，较少发生酮症，治疗以生活方式干预、口服药为主，后期可联用胰岛素，...
【CCTV12】7 月 17 日《夕阳红》，内分泌科高洪伟医生科普控糖误区，指导科学控糖。
本文转载自北京大学第三医院微信公众号
实习生 卢安宜 宋祺格 中青报·中青网记者 夏瑾来源：中国青年报（2025-06-27 08版）今年6岁的宋小绵，在两年前被确诊了1型糖尿病，开启了“胰岛素打针+动态血糖监测仪+食物控制”的治疗模式。小绵的家长时刻悬着心，“我们常常担心胰岛素的剂量对不对，饮食有没有控制好，天气等外部因素会在多大程度上影响血糖……”与此同时，他们也担心小绵的心理健康。但在与心理医生沟通后，他们才意识到，自己的焦虑情绪反而更是问题。小绵的家长告诉记者，...
——【BRTV1】《北京您早》《特别关注》11 月 14 日，内分泌科刘烨医生科普如何科学管理血糖。链接地址：https://item.btime.com/24rqcuo4ppjvspou3vse4j93mcg作者：刘烨一审：刘珺玲二审：杨进
——【CCTV12】《夕阳红》11 月 13 日，内分泌科高洪伟医生科普糖尿病相关知识。链接地址：https://tv.cctv.com/2025/11/13/VIDEJC4Yx0TicCAqGx8qYpka251113.shtml作者：高洪伟 一审：刘珺玲二审：杨进
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