【CCTV12】7 月 17 日《夕阳红》，内分泌科高洪伟医生科普控糖误区，指导科学控糖。
本文转载自北京大学第三医院微信公众号
实习生 卢安宜 宋祺格 中青报·中青网记者 夏瑾来源：中国青年报（2025-06-27 08版）今年6岁的宋小绵，在两年前被确诊了1型糖尿病，开启了“胰岛素打针+动态血糖监测仪+食物控制”的治疗模式。小绵的家长时刻悬着心，“我们常常担心胰岛素的剂量对不对，饮食有没有控制好，天气等外部因素会在多大程度上影响血糖……”与此同时，他们也担心小绵的心理健康。但在与心理医生沟通后，他们才意识到，自己的焦虑情绪反而更是问题。小绵的家长告诉记者，...
2025年8月，北京大学第三医院的研究人员在《临床营养学》期刊上发布的一项研究发现，只需每天在10小时内吃完三餐，坚持3个月，即可有效改善2型糖尿病患者的血糖、血脂、脂肪肝，身体炎症和体重也减轻了。研究包括18名超重或肥胖的2型糖尿病患者，结果显示血糖、体重、脂肪肝指标和身体炎症均有所改善。限时饮食通过调整人体生物钟、改善肠道菌群等机制为身体带来益处。建议早限时饮食优于晚限时饮食，推荐早餐时间7:00～8:00，午餐时间11:00～12:00，晚餐时间17:00～18:00。
北京大学第三医院内分泌科团队发表在《临床营养学》上的新研究显示，10小时限时饮食对2型糖尿病患者有显著的控糖效果。研究纳入18名超重或肥胖2型糖友，经3个月干预后，血糖、糖化血红蛋白、体重、脂肪量、腰围、内脏脂肪指数和甘油三酯均显著改善，且胰岛β细胞功能提升，胰岛素敏感性提高。限时饮食的核心优势在于简单、灵活、易坚持，无需刻意避开喜爱的食物，只需调整进食时间，对日常生活干扰小。研究建议10小时的进食窗口为最佳选择，既有效控糖减重，又能避免过度饥饿。
新华网主持人： 接下来有请北医三院内分泌科的杨进副主任。《“健康中国 2030”规划纲要》中明确强调慢病医防融合的重要性。您能不能以糖尿病管理为例，分享一下紧密型医共体在基层的慢病管理中起到什么作用及有什么样的特点。北医三院内分泌科杨进： 谢谢主持人的提问。 刚才各位嘉宾也都谈到了，糖尿病作为慢病中非常重要的一个疾病的重要性和影响。在国家的规划当中，在慢病的防控里面，包括医防融合这种理念和要求，...
内分泌科为响应国家慢性病防治号召，提升社区居民健康管理水平，2025年4月10日，北京大学第三医院糖尿病一站式诊疗中心（以下简称一站式中心）联合车南里社区，开展了一场以“智慧控糖，健康同行”为主题的糖尿病科普义诊活动。此次活动将优质医疗资源下沉至基层，为居民提供便捷、高效的医疗服务。 科普环节，糖尿病一站式诊疗中心护士长张文慧主持并介绍了一站式中心就诊流程及服务内容，内分泌科王闻博主任医师以“糖尿病并发症的预防与管理”...
本文转自北京大学第三医院微信公众号
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2025年3月4日是第11届“世界肥胖日”，今年的主题是“推动系统变革，塑造健康人生”，呼吁将关注点从个人转移到塑造我们健康的系统上，大家共同关注肥胖问题，采取积极有效的措施防控肥胖，科学管理体重技巧。也恰逢“学雷锋纪念日”和“三八妇女节”来临之际，内分泌科举办系列科普讲座义诊活动。内分泌科杨进副主任在北医三院延庆院区旧县镇政府驻地，为当地200余名群众进行糖尿病、肥胖防治科普讲座。王闻博主任医师参加了由北方院区组织的在军乐团社区开展的“...
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